Кошки и я
Love you
Привет, Гость
  Войти…
Регистрация
  Сообщества
Опросы
Тесты
  Фоторедактор
Интересы
Поиск пользователей
  Дуэли
Аватары
Гороскоп
  Кто, Где, Когда
Игры
В онлайне
  Позитивки
Online game О!
  Случайный дневник
BeOn
Ещё…↓вниз
Отключить дизайн


Зарегистрироваться

Логин:
Пароль:
   

Забыли пароль?


 
yes
Получи свой дневник!

Кошки и яПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | следующуюСледующая »


четверг, 19 июня 2014 г.
Переходите на мой новый дневник Lerka Gut ОПТИМИСТКА..... 12:39:02
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 2 марта 2014 г.
... ОПТИМИСТКА..... 14:58:37
­­
Прoкoммeнтировaть
пятница, 28 февраля 2014 г.
Ничего не сможет испортить мене настроение!!! ОПТИМИСТКА..... 19:41:48
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
Четвертое место йооу!!! ОПТИМИСТКА..... 18:56:34
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
среда, 26 февраля 2014 г.
После завтра еду на соревнования по лыжам вместе с подругой . ОПТИМИСТКА..... 14:40:40
Прoкoммeнтировaть
понедельник, 24 февраля 2014 г.
любимчики... ОПТИМИСТКА..... 16:19:39

http://vk.com/Наши любимчики...
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
Вроде удачный день ,а все равно что то случится... ОПТИМИСТКА..... 15:42:06
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
КАК УКРЕПИТЬ ПОЗВОНОЧНИК И МЫШЦЫ... ОПТИМИСТКА..... 11:38:46
КАК УКРЕПИТЬ ПОЗВОНОЧНИК И МЫШЦЫ СПИНЫ?

Шокирующая новость о том, Евгений Плющенко снялся с выступления в одиночном катании из-за обострения болей в позвоночнике, за считанные дни облетела весь рунет. По заявлению самого спортсмена, после появления боли в спине, он не остановился, а ведь одна ошибка при приземлении могла стоить ему очень дорого. Увы, но не только профессионалы не способны остановиться вовремя. Порой мы – спортсмены-любители­ во время тренировки не берем во внимание сигналы, которые подает нам организм, считая боль в пояснице или в области шеи вполне закономерной реакцией. И именно в этот момент мы делаем самую главную ошибку в своей жизни …

– ставим себе диагноз «ЗДОРОВ» без врача и обследования.
А зачем идти к врачу? Поболит и пройдет. Ничего же страшного не произойдет, а сегодня просто потренировался чуть больше, чем обычно. Примерно такой логике следует большинство из нас, однако, мы забываем учесть возможные причины боли в спине и последствия, которых вряд ли удастся избежать, если боль в позвоночнике вызвана чем-то большим, чем обычным напряжением мышц во время тренировки.

Бесспорно, гибкость позвоночника и хороший мышечный корсет – залог здоровья спины и, как следствие, отличного настроения. Даже при болях в спине можно заниматься спортом, главное – знать причину боли и то, чего делать нельзя. Конечно, может оказаться и так, что болезнь заставит отказаться от любимого вида спорта, как это произошло с Плющенко, но ставить крест на спортивной составляющей своей жизни тоже не выход.

Итак, каким спортом можно заняться, чтобы укрепить свой позвоночник?

Развивают гибкость позвоночника и укрепляют мышцы спины:
- бадминтон;
- теннис;
- гольф;
- велоспорт;
- прогулки в лесу, включая бег на лыжах;
- плавание;
- восточные виды гимнастики (цигун, тай-цзы, йога).

Какие виды спорта требуют внимательного отношения к своему здоровью?

Большие нагрузки на позвоночник дают:
- тяжелая атлетика;
- борьба;
- бег;
- прыжки в высоту;
- бросание копья;
- хоккей, футбол и другие командные виды спорта;
- горные лыжи и сноуборд.

Важно! Приведенный перечень опасных для позвоночника видов спорта вовсе не говорит о том, что нужно немедленно «переключиться» на безопасный для здоровья спины спорт. Однако, если вы занимаетесь каким-либо из перечисленных видов спорта, вы просто обязаны внимательнее относиться к своему организму и уметь слушать его.

Древнегреческое высказывание гласит, что боль - сторожевой пес вашего здоровья. Именно поэтому мы должны обращаться к врачу при первом же появлении дискомфорта в спине, чтобы потом не было мучительно больно.

Кому можно доверить здоровье своей спины? Только профессионалам. Например, жители и гости Санкт-Петербурга могут обратиться в Клинику Позвоночника доктора Разумовского – место, где знают, как грамотно лечить позвоночник и заболевания суставов; место, где за приемлемую стоимость можно получить высококвалифицирова­нную медицинскую помощь.
Прoкoммeнтировaть
воскресенье, 23 февраля 2014 г.
Закрытие Олимпийских игр супер!! ОПТИМИСТКА..... 16:19:38
Закрытие Олимпийских игр супер!!
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
... ОПТИМИСТКА..... 15:25:27
­­
комментировать 5 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Мы побили все рекорды. Это самая успешная Олимпиада в истории России и... ОПТИМИСТКА..... 15:21:12
Мы побили все рекорды. Это самая успешная Олимпиада в истории России и СССР!
Давайте скажем "Спасибо!" нашей сборной за отличное выступление на Играх.
остались огромные впечатления от этой олимпиады))особенно­ Виктор Ан просто МОЛОДЕЦ!!! СПАСИБО ЕМУ ОГРОМНОЕ))и вообще все наши спортсмены просто офигенные молодцы))МЫ ЛЮБИМ ВАС!ВЫ НАША ГОРДОСТЬ !
Прoкoммeнтировaть
суббота, 22 февраля 2014 г.
Аделина Сотникова стала олимпийской чемпионкой и принесла седьмую... ОПТИМИСТКА..... 19:53:39
Аделина Сотникова стала олимпийской чемпионкой и принесла седьмую золотую медаль в копилку России. Поздравляем !

Четырехкратная чемпионка России сумела сделать то, что не удалось сделать Ирине Слуцкой, Кире Ивановой и Марии Бутырской – она завоевала золотую медаль Олимпийских игр в женской одиночной программе. Сотникова сумела сделать то, что раньше казалось невозможным – она встала на одну доску с блистательной Ким Ён А, после короткой программы проиграв ей всего 0,28 балла, а в произвольной и вовсе ее обошла – и выиграла.
Прoкoммeнтировaть
Специально для Дианы и Темы ОПТИМИСТКА..... 19:42:29
не парьтесь ведь любите друг друга я знаю ....
комментировать 4 комментария | Прoкoммeнтировaть
... ОПТИМИСТКА..... 16:19:45
­­
комментировать 7 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Ю На Ри, девушка Виктора Ана ОПТИМИСТКА..... 16:17:06
­­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
2 марта Евгений Плющенко будет прооперирован в Израиле! В результате... ОПТИМИСТКА..... 16:15:05
2 марта Евгений Плющенко будет прооперирован в Израиле!

В результате неудачного приземления на разминке перед короткой программой в Сочи у Евгения сломался один из четырёх шурупов, поддерживающий искусственный межпозвоночный диск. По мнению врачей, фигурист серьёзно рисковал здоровьем и мог остаться инвалидом, если бы шуруп стал двигаться.
комментировать 8 комментариев | Прoкoммeнтировaть
Вик Уайлд выиграл десятое золото России на Олимпиаде ОПТИМИСТКА..... 16:13:01
Вик Уайлд выиграл десятое золото России на Олимпиаде
комментировать 3 комментария | Прoкoммeнтировaть
Вот оно долгожданное!! Золото в биатлоне!! Эстафета 4х7.5. Алексей... ОПТИМИСТКА..... 15:58:32
Вот оно долгожданное!! Золото в биатлоне!!

Эстафета 4х7.5. Алексей Волков, Евгений Устюгов, Дмитрий Малышко и Антон Шипулин!

Что сделал Антон в заключительной части! Молодцы, мужики!
Прoкoммeнтировaть
... ОПТИМИСТКА..... 15:56:22
­­
комментировать 9 комментариев | Прoкoммeнтировaть
пятница, 21 февраля 2014 г.
... ОПТИМИСТКА..... 18:10:13
­­
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
... ОПТИМИСТКА..... 18:05:51
­­
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
Раз две блондинки хомячков купили. Пришли домой, назвали, поделили... ОПТИМИСТКА..... 17:59:03
Раз две блондинки хомячков купили.
Пришли домой, назвали, поделили,
Кому какой - и начали гадать:
А как же мы их будем различать??
Полдня сидели, думали уныло…
И вот одну в итоге осенило:
- Все сделаем, не бойся, по уму!
Щас лапу оторву я одному,
Три лапы - будет мой, а твой - четыре!
- Ой, умница!!
На том и порешили,
И спать пошли, довольные, устало.
Трехногому зверьку обидно стало,
И он другому хомяку точь-в-точь
Отгрыз из мести лапу в ту же ночь.
Настало утро. У подружек шок -
Что ж ты наделал, гадский хомячок??
Теперь по три ноги у них обоих!!
Ну, раз безмозглый учудил такое,
То значит, одному из них опять
Придется третью лапу отрывать…
Зверюшко еще больше обозлилось,
И ночью обгрызанье повторилось.
Короче… где-то через пару дней
Процесс пошел значительно трудней -
Хомячьи ноги кончились, увы.
Жаль, не живет хомяк без головы…
Ну как же быть-то, если ног так мало…
Одна тогда вздохнула и сказала:
- Не будем плакать из-за ерунды!
Мой беленький, твой черненький - лады?
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
В доме притихли мыши… Льнёт тишина к рукам… Кошка идёт по крыше Словно... ОПТИМИСТКА..... 17:57:03
В доме притихли мыши…
Льнёт тишина к рукам…
Кошка идёт по крыше
Словно по облакам…

Всласть от души зевает,
Ловит лениво моль…
Золотом отливает
Шерсти нежнейшей смоль.

Если её не мучить,
Кошка не закричит.
Плохо когда – мяучет.
А хорошо – урчит.

Ну а когда, как плошка,
Кругло Луна встаёт,
Кошку тогда не трожь-ка!
Кошка тогда – поёт!..

В храме и на помойке
С кисточек до хвоста
Кошка всегда спокойна,
Кошка всегда чиста…

Может, прервав зевоту,
Прыгнуть, достав до звёзд!..
А посмотреть – всего-то:
Лапы, усы да хвост…
комментировать 2 комментария | Прoкoммeнтировaть
Что вы знаете Про кошку? Всё... ОПТИМИСТКА..... 17:51:44
Что вы знаете
Про кошку?
Всё, наверно, понемножку.
Кошка первой входит в дом
И живёт подолгу в нём.

То мяучит,
То играет,
То куда-то удирает,
исчезает далеко.
А когда придёт обратно,
То из блюдца
Аккуратно
Пьёт сырое молоко.


И погладить
Разрешает,
И работать
не мешает,
Половицей
Не скрипит.
А ложится за подушку,
Что-то нежное на ушко
Скажет шёпотом
И спит.

Видеть кошку
на окошке
Я всегда, ребята, рад.
Для мурлыканья
У кошки
Есть особый аппарат!

Он работает прекрасно-
Это всем на свете ясно,-
Но,
К несчастью детворы,
Разбирать его
ОПАСНО:
Когти кошкины остры.

Выдвигаются мгновенно -
Только ноги уноси!…
А на морде,
Как антенны,
Установлены усы.

Чует кошка дух мышиный,
В сумрак ввинчивает взгляд.
Точно фары
У машины,
У неё глаза горят.

Уступаю ей дорогу,
Повстречавши у ворот.
Если хочет -
Пусть пройдёт.
Вдруг возьмёт
Да на подмогу
Братца тигра
Позовёт?

Вдруг из парка
Или сквера,
Со двора,
Из-за угла,
Выйдет чёрная пантера,
Скажет:
-Мура, ка дела?

Вдруг придут
Её проведать
Дядя барс и тётя рысь,
Сядут вместе пообедать…
Тут уж точно берегись!

Кошка бегает с азартом
За катушкою полдня.
А сама
В родстве с гепардом,
Льву могучему родня!

Тем, кто с кошкой
Добр и мягок,
Может кошка
Другом стать.
Но обидчику,
Однако,
Может кошка сдачи дать!­­
комментировать 1 комментарий | Прoкoммeнтировaть
Представитель породы Мейн Кун, кот из американского города Рино штата... ОПТИМИСТКА..... 17:47:39
Представитель породы Мейн Кун, кот из американского города Рино штата Невада по кличке Стьюи, стал самым длинным в мире. Рекордсмен в растянутом состоянии от копчика и до головы имеет длину 123 сантиметра. Этот рекорд официально зарегистрирован Книгой рекордов Гиннеса.
Прoкoммeнтировaть
 


Кошки и яПерейти на страницу: 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | 7 | 8 | следующуюСледующая »

читай на форуме:
643-641-895...давайте поболтаем!:'(...
кто есть мой земляк?
фотографии в альбоме
пройди тесты:
Позитифки оо
читай в дневниках:

  Copyright © 2001—2018 BeOn
Авторами текстов, изображений и видео, размещённых на этой странице, являются пользователи сайта.
Задать вопрос.
Написать об ошибке.
Оставить предложения и комментарии.
Помощь в пополнении позитивок.
Сообщить о неприличных изображениях.
Информация для родителей.
Пишите нам на e-mail.
Разместить Рекламу.
If you would like to report an abuse of our service, such as a spam message, please contact us.
Если Вы хотите пожаловаться на содержимое этой страницы, пожалуйста, напишите нам.

↑вверх